Beldroega
Benefícios para a saúde
A beldroega é uma planta rasteira que serve para ajudar a controlar a diabetes, cuidar da saúde do coração e prevenir doenças crônicas.
Esses benefícios são devido ao fato da planta possuir propriedade diurética, antioxidante e anti-inflamatória. Além disso, beldroega é uma das fontes vegetais mais importantes de ômega-3 e o seu nome científico é Portulaca oleracea.
A beldroega serve para:
1. Ajudar a controlar a diabetes
Segundo alguns estudos feitos com a planta, foi observado que o consumo do extrato feito com esta planta é capaz de controlar os níveis de açúcar no sangue, já que consegue modular o metabolismo da glicose, além de aumentar a sensibilidade à insulina.
2. Proteger o estresse oxidativo
A beldroega é uma planta rica em substâncias antioxidantes, como galotaninos, ômega 3, ácido ascórbico, quercetina e apigenina, que protegem as células contra o estresse oxidativo causado pelos radicais livres.
Dessa forma, o consumo desta planta é capaz de proteger o corpo contra o envelhecimento precoce, fortalecer o sistema imunológico e até diminuir o risco do surgimento de câncer.
3. Aliviar a inflamação da artrite
Investigações feitas com o extrato de beldroega em laboratório mostraram que a planta é capaz de aliviar a inflamação comum dos quadros de artrite, apresentando um efeito muito semelhante ao de vários corticoides que são usados para tratar essa condição.
4. Combater infecções bacterianas
Vários estudos feitos com o extrato da planta têm demonstrado ação antibacteriana contra diferentes tipos de bactérias, incluindo Klebsiella pneumonia, Pseudomonas aeruginosa, Streptococcus pyogenes e Streptococcus aureus, mesmo quando as bactérias apresentavam resistência para antibióticos como eritromicina, tetraciclina ou ampicilina.
5. Prevenir doenças cardiovasculares
Além de ser muito rica em ômega 3, que é um tipo de gordura saudável que ajuda a proteger o coração, a beldroega também tem demonstrado ação contra a hiperlipidemia em ratos, sendo capaz de manter os níveis de colesterol e triglicerídeos dentro dos parâmetros normais.
6. Prevenir o aparecimento de úlceras gástricas
Devido à sua composição em flavonoides, como canferol, apigenina e quercetina, a beldroega parece ser capaz de criar uma proteção no estômago que dificulta o aparecimento de úlceras gástricas.
7. Reduzir a pressão arterial
Em estudos feitos com um extrato aquoso de beldroega os investigadores observaram que as quantidades de potássio da planta parecem ser capazes de diminuir a pressão arterial. Além disso, a beldroega também apresenta ação diurética, o que também contribui para a diminuição da pressão arterial.
8. Ajudar na cicatrização de feridas
Quando aplicadas diretamente sobre feridas e queimaduras, as folhas trituradas da beldroega parecem acelerar o processo de cicatrização, ao reduzir a superfície da ferida, além de aumentar a resistência à tração.
Como usar a planta:
A beldroega pode ser usada na culinária para compor saladas, sopas e guisados, além de poder ser acrescentado em receitas de sucos verdes e vitaminas. Além disso, a planta pode ser usada sobre a forma de chá ou cataplasma.
Lembrando que as plantas não fazem “milagres” sem o sacrifício individual na disciplina alimentar, exercícios físicos e transformação psicológica.
O Conhecimento liberta, Deus salva e Fé cura! - Lucas 9:23
